Ingrediënten
- 1 eetlepel geroosterd lijnzaad
- 275 ml ongezoet amandelmelk
- 1/2 avocado
- 70 gram spinazie
- 2 ijsblokjes
- eventueel een paar druppeltjes stevia
Bereidingswijze
- Was de spinazie.
- Schil de avocado en verwijder de pit.
- Doe alle ingrediënten in een blender.
- Voeg eventueel wat water toe als het geheel te dik wordt.
- Schenk deze smoothie met avocado en spinazie in een mooi glas.
- En klaar is kees.
Tip
Wil je hem van tevoren maken, bewaar dan in een beker die je goed kan afsluiten, anders vervliegen de voedingsstoffen.
Smoothie met avocado en spinazie, een verrassende combinatie. Door de gebruikte ingrediënten is deze smoothie zeer voedzaam en lekker vol vezels. Daarom is dit recept zeer geschikt als ontbijt of lunch. Wil je deze smoothie als een tussendoortje doen, gebruik dan de helft van de ingrediënten, anders wordt het een beetje teveel. Het recept is voor één portie.
Smoothie kan tijd en wijle een lekkere variatie zijn. Hiermee eet je fruit en groenten tegelijk. Dat maakt dat een smoothie op zijn tijd echt niet verkeerd is. In dit recept gebruiken we avocado, dat is een vruchtgroente.
Met smoothies kan je eindeloos varieren. Voor de ingrediënten van een smoothie kan je allerlei groenten en fruit gebruiken. Zo is het bijvoorbeeld ook handig als je nog wat in je ijskast hebt liggen, waar je geen andere bestemming voor weet. Zo verspil je geen etenswaren, dus dat is ook nog eens fijn.
Deze smoothie is niet alleen gezond, hij is ook héél erg lekker! En lekker makkelijk en snel te maken.
Dit recept is zeer geschikt voor als je koolhydraatarm wilt eten, omdat je wilt afvallen.
Wil je nog een ander recept voor een lekkere smoothie? Wat dacht je van een variant van smoothie met rode biet.
