35 kg lichter en gezond met pensioen Na mijn pensioen dacht ik: Ik wil gezond oud worden!! Tijd voor actie! In het verleden ook al eens dieet gevolgd met punten tellen en boodschappen doen. In een eenpersoons huishouden is het aanbod levensmiddelen qua hoeveelheden kopen niet altijd even handig, veel verpakkingen zijn [...]
Hoe weersta je lekkere verleidingen? Als je er over nadenkt, realiseer je dat allerlei eten direct onder ons handbereik is. Als je op het perron staat te wachten met de snoepautomaat naast je, thuis is de koekkast binnen handbereik. Op veel kantoren is een snoeppot vaak rijkelijk gevuld. Dit maakt het laagdrempelig om toch [...]
Mocktail: een alcoholvrije cocktail Een mocktail is een alcoholvrije cocktail. Tijdens jouw dieet wil je waarschijnlijk ook wel een keer een lekker feestelijk drankje. Deze is in een handomdraai gemaakt met onze heerlijke drankenmixen van Coach Nutrition! Ingrediënten 1 theelepel drankenmix van Coach Nutrition in de smaak Rode Bes [...]
Koolhydraatarm chocolade ijs Ook als je wilt afvallen heb je tijdens warme dagen zin in een verkoelend ijsje. Met één van de producten van Coach Nutrition kan je lekker en verfrissend koolhydraatarm chocolade ijs maken. Heb je de verfrissende icetea ook al een keer geprobeerd? Ook hiermee kan je wel lekker genieten [...]
Praktijkruimte te huur in Amstelveen Ben jij een ondernemende therapeute met een paramedisch beroep of een coach? Dan hebben wij voor jou een praktijkruimte te huur in Amstelveen. Op een A-lokatie in Amstelveen, nabij het Stadshart, te huur een mooie ruimte. De ruimte is in een bedrijfsruimte waar ook gevestigd zijn een [...]
IJs zonder calorieën IJs zonder calorieën is extra lekker om af te koelen bij zonnig weer. Met de drankenmix van Coach Nutrition maak je een lekker ijs zonder calorieën, Ingrediënten 1 schepje drankenmix (smaak naar keuze) 1 liter water gemengd zacht fruit vormpjes voor waterijsjes Bereidingswijze Voeg [...]
IJskoffie van Coach Nutrition IJskoffie van Coach Nutrition. Geniet van deze heerlijke maaltijdvervanger in de vorm van een ijskoffie! Heerlijk op warme dagen. Ingrediënten 1 shot espresso 1 zakje Coach Nutrition Koffie Karamel Shake 200 ml koud water ijsblokjes Bereidingswijze Maak je Coach Nutrition Koffie Karamel Shake [...]
Tomatensoep als gazpacho Heerlijk in de zomer, onze tomatensoep als Gazpacho! Waan je in een mooie Spaanse stad met een zonnetje op je hoofd en een licht briesje ☀️, terwijl je deze heerlijke variant van de tomatensoep van Coach Nutrition eet. Een lekker slank en koolhydraatarm recept Ingrediënten zakje [...]
Zelfgemaakte tomatensaus Zelfgemaakte tomatensaus is heel makkelijk te bereiden én superlekker. 🍅 In kant en klare sauzen zit vaak vaak veel toegevoegd zout en suiker. Maak je de saus zelf? Dan bepaal jij zelf wat er in gaat! En je kunt hem helemaal afstemmen op jouw smaak. 👨🍳 Deze variant is een van [...]
40 kg lichter en vol zelfvertrouwen Ik ben geboren met heupdysplasie, dit beperkt mij in wat ik kan doen met sporten. Zeker de laatste jaren kreeg ik steeds meer pijn in mijn rug. Op een gegeven moment kon ik amper nog een kilometer lopen. Voor een jong iemand (nog geen 40 jaar [...]
“Het is onze passie om onze cliënten te ondersteunen en hun lijf in balans te krijgen”
