Icetea zonder suiker zien we steeds meer tegenwoordig. Een goede keuze, want toegevoegde suiker helpt niet echt als je op je gewicht wilt letten. Maar dan moet het wel lekker zijn, onder andere doordat het toch wel een beetje zoet proeft. Tja, dat is een lastige combinatie. Je wilt namelijk toch wel wat letten op de inname van calorieën.
En je weet ook dat water drinken niet alleen belangrijk is als je op gewicht wilt blijven, maar ook als je wilt afvallen. Maar soms heb je geen trek in gewoon water, maar wil je er een smaakje aan toevoegen. Hoe doe je dat en toch met weinig calorieën?
Maak gewoon je eigen icetea zonder suiker. Voeg aan een pot groene thee een theelepeltje van de drankenmix van Coach Nutrition toe. Varieer in de smaken rode kers en sinasappel/citroen.
Lekker dorstlessend. Vooral icetea kan lekker dorstlessend zijn. Niet alleen als het warm is, maar ook bij wat koelere temperaturen.
